SPORTMEDIZIN
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Medizin 2000
18.10.2019
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Informationen zu den Themenkomplexen
Sport und Sportmedizin
Einige dieser Artikel zum Thema Sportmedizin stellen einen kostenlosen,
werbenden Service von Sanofi-Aventis dar
(keine Produkt-Werbung)
Sport lindert Menstruationsbeschwerden
Viele Frauen
leiden während ihrer Monatsblutung unter starken Schmerzen
und einer verminderten Lebensqualität. Unter anderem werden
von einigen Ärzten körperliche Betätigungen als
Schmerztherapie empfohlen.
Doch hilft Sport tatsächlich? Um diese Frage zu klären, wertete eine
Forschergruppe der Cochrane Organisation die Daten
entsprechender Untersuchunegen aus. In diese Metaanalyse flossen
die Ergebnisse von 10 Studien ein, an denen 754 Frauen
teilgenommen hatten.
Die Ergebnisse bestätigten, dass
mehrmals pro Wocher durchgeführte körperliche Betätigungen
- unabhängig von deren Art und Intensität - bei vielen Frauen zu
einer deutlichen Abnahme der Menstuationsschmerzen führte.
Körperliche Übungen
können daher nach Meinung der Forscher als Therapie
durchaus empfohlen werden, da bei ihnen keinerlei unerwünschte Nebenwirkungen
zu befürchten sind.
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Quelle: Cochrane Database Syst Rev., Oktober 2019
Extrem-Marathonläufer
verbrauchen deutlich weniger
Kalorien als man erwartet.
Im Fachmagazin
Science Advances berichtete ein Forscherteam
der Duke Universität von Aberdeen über die
besonderen Fähigkeiten der Extrem-Marathonläufer, die in
relativ kurzer Zeit zahlreiche Marathonläufe durchführten.
Sie verbrauchten auf Dauer nur das Doppelte ihres
Ruhe-Grundumsatzes. Bei einem Triathlon kann der
Verbrauch hingegen auf das Zehnfache des Ruhe-Grundumsatzes
ansteigen.
Quelle: Spektrum, Juni 2019
Gelegentliches körperliches Taining ist nicht genug
Die heutige sitzende
Lebensweise bringt die
Menschen um - zumindest
erhöht sie das Risiko für
zahlreiche Krankheiten. Doch
das Gegenmittel -
körperliche Aktivitäten -
vermindert die
Gesundheitsgefahren kaum.
Bei kaum einem
identifizierten Risikofaktor
ist die tatsächlich
anzutatende Gegenmittel so
schwer zu definieren - und
dann auch durchzusetzen.
Empfohlen wird eine tägliche
körperliche Aktivitäz vpm
mindestens 60 Minuten. Dcoch
die meisten Menschen bringen
es pro Woche nur auf wenige
Minuten. Die angesehene
Zeitung The Guardian
beschreibt das Problem - und
die denkbaren Problemösungen
(in englischer Sprache).
Doch eine anfallsartige
Steigerung der körperlichen
Aktivität in Form von
Jogging oder dem
gelegentlichn Besuch von von
Fittness-Studios ist keine
Lösung des Problems. Was wir
brauchen Klubs
Quelle: The Guardian, Januar 2019
Komplizierter Stoffwechsel: lässt
Sport Fettpolster
tatsächlich schmelzen? Zweifel sind angebracht.
Angeblich hilft Sport
Übergewichtigen dabei abzunehmen. Doch ganz so
einfach ist die Sache nicht. Stoffwechselexperten
beobachten, dass Sport unter bestimmten
Voraussetzungen das Körpergewicht sogar erhöhem kann. Der
Stoffwechselregulator Interleukin 6 spielt dabei eine
wichtige, bisher aber kaum verstandene Rolle. Wie jüngste
Studien belegen, beeinflusst
Sport das
Körpergewicht weniger
als bisher angenommen. Doch regelmäßige Körperbewegung nützt
der Gesundheit in vielfältiger Weise - auch dann, wenn das
Körperfett nicht abgebaut wird..
Quelle: Spektrum, 27.12.2018
Eine erhöhte körperliche Fitness senkt das
Sterberisiko. Obergrenzen des Nutzens sind nicht
bekannt.
Die konkrete Auswirkung körperlicher Fitness auf die
Gesundheit war bisher unklar. Jetzt hat eine im Fachblatt
JAMA veröffentlichte Studie, an der sich mehr als
120.000 Menschen beteiligten, gezeigt, dass das Sterberisiko
um so geringer ist, ja größer die Herz-Kreislauf-Fitness
ist. Die Tests wurden auf Laufbändern durchgeführt.
Quelle: JAMA Oktober 2018
Medizintechnik
Tatoos können in Zukunft
unter anderem
Zuckerkranken und
Hochleistungssportlern dabei helfen ihre Gesundheitszustand
besser zu kontrollieren
Eine Wisenschaftlergruppe um Dr.
Ali
Yetisen von der US-Universität Harvard Medical
School und des
Massachusetts General Hospital sowie des MIT
Media Lab haben eine Tätowierungsfarbe (Dermal Abyss
tattoo ink) entwickelt, die die sichtbare Farbe abhängig
von der Konzentration bestimmter Biomarker ändern kann. Die
smarte Farbe reagiert damit beispielsweise auf die Konzentration
von Blutzucker. Aus Grün wird Braun, wenn die
Blutzuckerkonzentration zunimmt. Eine weitere Anwendung kann die
Überwachung der Natriumkonzentration im Blut sein. Diese steigt
beispielsweise bei Leistungssportlern an, wenn es bei diesen im
Verlauf einer starken Belastung zu einer gefährlichen,
behandlungsbedürftige Dehydration kommt.
Quelle: Presseinformation Harvard Gazette
Gelenkerkrankungen und
Sportmedizin
Im Verlag des renommierten Fachblatts
British Medical Journal erscheint nun mit
ISAKOS eine spezielle Fachzeitung , die sich
mit Themen rund um
Gelenkerkrankungen und
Sportmedizin beschäftigen wird.
Quelle: werbender Nerwsletter BMJ
Asthma mindert die Leistungsfähigkeit
von Leistungssportlern
Der FeNO-Atemtest ermöglicht
eine individualisierte
Asthma-Therapie
Überraschend viele
Spitzensportler leiden unter Asthma. Die
Therapie erweist sich gelegentlich als
schwierig, da es unterschiedliche Ursachen der
Erkrankung gibt. Weit verbreitet ist
das
allergisch bedingte Asthma,
das sich häufig als Folge einer
allergischen Rhinitis (Pollenallergie/ Heuschnupfen) entwickelt.
Daneben gibt es auch das sog.
"Sport-Asthma", das sich aufgrund der
körperlichen Belastungen der Spitzensportler
herausbildet. Um diese
beiden
Asthma-Formen zuverlässig unterscheiden
zu können, hat sich bei der Asthma Diagnose
unter anderem der FeNO-Atemtest bewährt, bei dem in der
Ausatemluft die Menge von Stickstoffmonoxid
gemessen wird - einem zuverlässigen
Biomarker für dem Grad von Entzündungen.
Quelle: ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26377281# 2015
Reha und Prävention:
MEDIAN Kliniken
neuer Kooperationspartner des Deutschen Skiverbandes
München/Berlin -
MEDIAN Kliniken und
der Deutsche Skiverband sind eine enge
Partnerschaft eingegangen. Das haben heute
in
München Repräsentanten des Unternehmens
und des Verbandes bekannt gegeben. Ziel
ist die nachhaltige Förderung des
Spitzenskisports in
Deutschland. Nach dem jetzt
geschlossenen Kooperationsvertrag wird
MEDIAN Kliniken als
"Medizinischer Kooperationspartner der
Deutschen Skinationalmannschaften" die
deutschen Ski-Nationalmannschaften mit
allen Klinikleistungen und
medizinisch-therapeutischen Leistungen
unterstützen, sie
medizinisch-therapeutisch betreuen und
ihnen auch im Bereich von Prävention und
Rehabilitation zur
Seite stehen.
Quelle: werbende Presseinformation MEDIAN-Kliniken
Trainieren mit Augenmaß
Seit Jahrzehnten gilt die sich
bei körperlicher Anstrengung
im Blut ansammelnde Milchsäure
(Laktat) als eher schädlich.
Laktat-Tests sollten helfen,
das Training in vernünftige
Bahnen zu lenken. Doch nun
haben wissenschaftliche
Untersuchungen diese
Vorurteile widerlegt. Es
zeigte sich, dass Laktat-Tests
kaum verwertbare Erkenntnisse
bringen. Es ist mittlerweile
sogar bekannt, dass die
Milchsäure den Organismus eher
stärkt und ähnlich wie ein
Höhentraining die
Leistungsreserven erhöht.
Quelle: Spiegel online
Kinderheilkunde und
Sportmedizin
Trampolins sind
sehr gefährlich und sollten von kleinen Kindern nicht als
Freizeitbeschäftigung genutzt werden
Die amerikanische Fachgesellschaft für
Kinderheilkunde warnt Eltern vor den Gefahren der Nutzung von
Trampolins als Freizeitbeschäftigung für kleine Kinder.
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Quelle: Pediatrics, Bild Wikipedia
Überflüssige Tests
Höher, schneller, weiter:
Nach diesem Motto trainieren
nicht nur Profis, auch
Hobbysportler wollen mehr
über ihre Leistungsfähigkeit
erfahren
Neben
Medizinern bieten immer mehr
kommerzielle Anbieter teure
Diagnostiken an. Was aber
bringen Laktat-Test und Ergospirometrie dem
Otto-Normal-Athleten?
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Quelle: Spiegel online
Legales Doping?
Stromstöße,
Kryotherapie und
Psycho-Tricks
Viele
Spitzenathleten greifen zur
Leistungssteigerung auf
Trainingsmethoden zurück,
die auf den ersten Blick wie
Doping aussehen, aber legal
sind. Wie funktionieren
diese Methoden? Und wirken
sie wirklich? Fünf
Spezialtrainings im Test.
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Quelle: Spiegel online
Herzinfarkt-Prophylaxe
Regelmäßiges,
langsames
Laufen (sog. Jogging) erhöht
bei Männern und Frauen
gleichermaßen die
Lebenserwartung um
viele Jahre .
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Quelle:
EuroPRevent 2012 meeting;
May 3-5, 2012; Dublin,
Ireland.
Asthma
und Sport – Möglichkeiten
und Grenzen
Mit
Blick auf das Belastungsasthma
scheinen die beiden Begriffe
Asthma und Sport im Widerspruch
zu stehen. Doch wenn man
bei Asthmatikern ausschließlich
auf Schonung setzt, führt
dies dazu, dass sie im Alltag
immer weniger belastbar
sind. Dem lässt sich mit
einem individuell angepassten
Training vorbeugen.
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Die
Steigerung körperlicher
Aktivität ist in der Anfangsphase
des Typ-2-Diabetes eine
wesentliche Säule der Therapie.
Aber auch in späteren Stadien
verbessert Sport die
Stoffwechselsituation
und senkt so das Risiko
von Folgeerkrankungen. Bei
Typ-1-Diabetikern verbessert
regelmäßige Bewegung die
körperliche Leistungsfähigkeit
und damit die Lebensqualität.
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Rheumasalben helfen
nur kurz
Die
Auswertung der vorhandenen
wissenschaftlichen Daten
zeigt, dass sog.
"Rheumasalben" - die im
Regelfall einen Wirkstoff aus
der Aspirin-Familie (NSAIDs)
enthalten - bei Arthritis nur
etwa 14 Tage lang wirken.
Danach ist ihr
Therapie-Effekt nicht besser
als jener eines
Scheinmedikaments.
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RUB-Sportmedizin
Krafttraining
gegen Atemnot Übliche
Behandlungsformen für
Patienten mit Atemnot sollten
bisher lediglich verhindern,
dass die Krankheit noch weiter
fortschreitet. Ganz anders das
vom Bochumer
Sportwissenschaftler Peter
Richard Wright angewandte
Therapiekonzept: Erste Studien
belegen, dass sein speziell
auf COPD-Patienten
zugeschnittenes Krafttraining
die Leistungsfähigkeit der
Lunge zum Teil
wiederherstellen kann.
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Kreuzschmerzen
Röntgenuntersuchungen haben
wenig Aussagekraft Schmerzen
der Lendenwirbelsäule (LWS)
stehen nicht zwangsläufig mit
auf Röntgenaufnahmen
nachweisbaren
Wirbelverschiebungen oder
degenerativen Veränderungen in
Zusammenhang, berichten
Radiologen von der Universität
Jena auf dem Deutschen
Röntgenkongress. Die
Magnetresonanz-Tomografie
(MRT) könnte die herkömmliche
Röntgenaufnahmen in der
Zukunft ersetzen und somit
Strahlenbelastung und Kosten
für die Mehrfach-Diagnostik
senken.
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1.5.2019
Bio-Nutzhanf-Produkte: umweltbewußte Anwender reiner Naturprodukte wollen die Kräfte der Natur und die
unverfälschten Inhaltsstoffe ausgewählter Kulturpflanzen nutzen.
Das innovative österreichische Unternehmen Deep Nature Project stellt in enger Zusammenarbeit mit ausgewählten
Bio-Landwirten qualitativ hochwertige Nutzhanf-Produkte
her,
die ausschließlich aus legalem, EU-zertifiziertem Saatgut
gezogen werden.
Innovative Kaltpressverfahren
erlauben es, aus dem extrem balaststoffreichen Nutzhanf
wertvolle Nahrungsmittel in Bio-Qualität herzustellen (Zitat: Wikipedia).
> zum online Shop
NEUEINFÜHRUNG
Dystorell
Traurig, müde, antriebslos? Neues Homöopathikum für das seelische Gleichgewicht
Den Ausgleich liefert jetzt die Natur mit dem neuen Homöopathikum Dystorell. Es kombiniert sieben homöopathische Inhaltsstoffe aus Pflanzen, welche auf das angegriffene Nervensystem ausgleichend und stabilisierend, harmonisierend und beruhigend wirken. In Spritzenform kann das neue Homöopathikum auch im Rahmen der Homöopunktur eingesetzt werden.
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Endlich: ohne Schmerzen leben!
Die noch wenig bekannte Hochton-Frequenz-Therapie
ist eine sehr effektive, schon viele Jahre bekannte Schmerz-Behandlung.
Das extrem kleine und leichte
WeWoThom® Premium ist
die zur Selbstanwendung durch die betroffenen Patienten geeignete Form der
Hochton-Frequenz-Therapie . Das Hightech-Gerät wird erfolgreich angewandt bei Muskel- und Gelenkschmerzen.
Direktbestellung bei WeWoThom
Atemgas-Analysen helfen bei der Diagnostik und
dem Therapie-Management zahlreicher
Gesundheitsstörungen. Messdaten sind
schnell, kostengünstig und nebenwirkungsfrei zu erheben.
Einige Medizintechnik-Unternehmen haben sich auf
Atemgas-Analysen spezialisiert und
bietet unterschiedliche
Atemgas-Analyse-Geräte an.
Schwerpunkte des
Anwendungs-Spektrums sind: der
FeNO-Atemtest
zur
Asthma-Diagnose und dem
-Therapie-Management . Der
H2 Atemtest, u.a. zur Diagnose
einer
Laktose-Unverträglichkeit und der
CO-Atemtest zur
Unterstützung der
Rauchenentwöhnung in Einzel-
und Gruppen-Therapie.
Für dieTherapie einer Arthrose gibt es zahlreiche
Medikamente - doch diese haben zum Teil gefährliche Nebenwirkungen und beeinträchtigen die Lebensqualität. Schon diese Tatsache rechtfertigt
einen Therapieversuch mit sanft wirkenden und nebenwirkungsarmen Heilmitteln der
Erfahrungsheilkunde - zum Beispiel aus der
Homöopathie.
Mehr erfahren Sie
hier
Seit Jahrzehnten ist die
Thymustherapie bei der Behandlung von Abwehrschwäche,
Infektionsneigung und zur begleitenden
Krebs-Behandlung bei
Therapeuten und betroffenen Patienten sehr beliebt. Doch ist die
Thymus-Behandlung weiterhin legal möglich?
Sanorell informiert im Zusammenhang mit der
Thymustherapie über den Stand der
Rechtslage. Das Unternehmen selbst erfüllt alle gesetzlichen Voraussetzungen
für die Herstellung der Thymus-Peptid-Extrakte und kann daher den kooperierenden Therapeuten
bei der vorgeschriebenen Eigenherstellung der Thymus-Heilmittel kompetent helfen.
Winterzeit ist
Grippe-Zeit:
Thymus-Peptide beugen Komplikationen der
Virusgrippe-Erkrankung vor.
Nach wie vor ist ein starkes körpereigenes
Immunsystem der beste
Infektionsschutz. Doch ist jedes körpereigenes
Abwehrsystem stark genug, um die Krankheitserreger einer
Virusgrippe abzuwehren?
Alternativmediziner
raten dazu, vor der
Impfung ein möglicherweise geschwächtes
Abwehrsystem
mit
Thymus-Peptiden zu stärken.
Der Sanorell Vital-Test weist nach, dass viele Frauen und Männer nicht optimal mit Vitaminen und Spurenelementen versorgt sind. Der
Vital-Test verdeutlicht, dass es sinnvoll sein kann, Mangelzustände durch physiologisch dosierte, rezeptfrei in der Apotheke zu beziehende Nahrungsergänzungsmittel der Vital-Plus Kombipackung auszugleichen.
Über die Versandapotheke Fixmedika können sich gesundheitsbewusste Verbraucher die Sanorell Arzneimittel kostengünstig zusenden lassen.
auch Sanorell-Medikamente in Ampullenform können Sie bei der Versandapotheke
Fixmedika bestellen
Animal Angels vertritt die unschuldigen, versklavten,
gewaltsam transportierten Tiere – vor Gericht, auf der
Straße, gegenüber Politik und Wirtschaft. Animal Angels
hält das Andenken an die Tiere hoch - in der Animal
Memorial Gedenkstätte im Animals' Angels-Büro - festgehalten
in
diesem online eingestellten Film
Werbung
Mit der Maus können Sie den
Bildwechselvorgang anhalten. Ein
Mausklick ruft dann die gewünschte Website auf.
25.09.2019
25.09.2019
Bio-Nutzhanf-Produkte
Das österreichische Unternehmen
Deep Nature Project stellt Produkte
her, die den an Alternativen zu herkömmlichen Produkten interessierten Verbrauchern die Chance bieten, die hochwertigen naturbelassenen Inhaltsstoffe von Bio-Hanf zu nutzen. Die faserreichen Hanf-Pflanzen werden von den
kooperierenden Bio-Landwirten
ausschließlich aus EU-zugelassenem
Bio-Nutzhanf gezogen.
Hier geht es zum online Shop.
Ohne Schmerzen leben
Die Hochton-Frequenz-Therapie ist eine sehr effektive, schon viele Jahre bekannte elektrotherapeutische Behandlung. WeWoThom® Premium ist eine spezielle Form der Hochton-Frequenz-Therapie zur Selbstanwendung durch die betroffenen Patienten. Das Verfahren arbeitet mit elektromagnetischen Frequenzen aus dem Bereich zwischen ca. 4.000 und 12.000 Hertz und wird sehr erfolgreich angewandt bei
- Gelenk- und Skelettschmerzen
- Muskelschmerzen und –krämpfen
- Schmerztherapie bei Arthrose und Arthritis
Der Sanorell Vital-Test hat ergeben, dass 47% der Frauen und 45% der Männer nicht ausreichend mit Vitaminen und Spurenelementen versorgt sind.
Der Vital-Test zeigt, ob es sinnvoll ist, einen entdeckten Mangel durch passende, in jeder Apotheke rezeptfrei zu kaufende Nahrungsergänzungsmittel auszugleichen. Über die Versandapotheke Fixmedika können Sie sich die Sanorell Arzneimittel der Vital Plus-Kombination kostengünstig zusenden lassen.
Zur Produkt-Palette gehören der zu selten angewandte FeNO-Atemtest, der sich für die Asthma-Diagnose und die Therapiekontrolle eignet, der H2 Atemtest zur Diagnose einer Laktose-Unverträglichkeit und der
CO-Atemtest als Hilfe bei der Rauchenentwöhnung .
Deutsche Verwaltungsgerichte haben in erster Instanz den Weg freigehalten, so dass die seit vielen Jahren bei Ärzten und Patienten beliebte Thymustherapie auch in Zukunft auf dem Wege der Eigenherstellung der Thymus-Peptide und -Extrakte durch die ganzheitlich orientierten Therapeuten legal durchgeführt werden kann. Das Pharmaunternehmen Sanorell Pharma verfügt über alle behördlich vorgeschriebenen Genehmigungen und unterstützt die an der Thymustherapie interessierten Therapeutinnen und Therapeuten aktiv bei der Herstellung der Medikamente.
Animal Angels vertritt die unschuldigen, versklavten,
gewaltsam transportierten Tiere – vor Gericht, auf der
Straße bzw. gegenüber Politik und Wirtschaft.
Animal Angels hält das Andenken an die Tiere hoch - in der Animal Memorial Gedenkstätte im Animals' Angels-Büro - festgehalten in diesem online eingestellten Film
